職場壓力、過勞似乎成了現(xiàn)代工作環(huán)境的代名詞，也間接導(dǎo)致很多上班族形成不健康的生活習(xí)慣，從而引發(fā)各種急、慢性疾病等健康問題。近期，惠州市第一人民醫(yī)院就接診了一例年僅35歲的慢性腎臟病患者。

　　生活方式不良 男子患有慢性腎臟病

　　35歲的阿城（化名），經(jīng)常對著電腦熬夜加班，抽煙、喝酒、外賣、宵夜成為常態(tài)。據(jù)患者回憶，2年前單位體檢時他發(fā)現(xiàn)自己尿蛋白升高和血壓升高，自覺沒什么不舒服，一直放任不理。后來乏力感越來越重，抽煙也無法改變倦態(tài)，時有腰酸背痛、眼皮腫脹。

　　不久前開始經(jīng)常頭痛，吃東西沒胃口甚至還會嘔吐，身體像灌了鉛一樣沉重、疲乏。

　　阿城最終來到市第一人民醫(yī)院就診。結(jié)果顯示：血壓180/110mmHg，血尿素42.2umol/L，血肌酐785umol/L，總二氧化碳10mmol/L，血鉀6.3mmol/L，血紅蛋白75g/L；泌尿系彩超顯示雙腎萎縮，雙腎皮質(zhì)變薄。

　　醫(yī)生告訴阿城目前是慢性腎臟病5期，已經(jīng)出現(xiàn)腎性貧血、代謝性酸中毒、高鉀血癥等并發(fā)癥，需要住院透析治療。

　　定期健康檢查 警惕“沉默殺手”

　　慢性腎臟病被稱為“沉默殺手”，市第一人民醫(yī)院專家介紹，慢性腎臟病（CKD）是各種原因引起的慢性腎臟結(jié)構(gòu)和功能障礙，包括腎小球?yàn)V過率（GFR）正常和不正常的病理損傷、血液或尿液成分異常，及影像學(xué)檢查異常，或不明原因腎小球?yàn)V過率下降（<60ml/min·1.73m2）超過3個月，即為CKD。其危害很多，不僅是腎臟本身，越到晚期尤其是腎衰竭后，對各器官系統(tǒng)都會產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

　　慢性腎臟病早期非常隱匿，初發(fā)時，患者一般沒有不適癥狀或僅尿中有泡沫，輕度眼瞼水腫等，往往被忽略。然而，看似健康卻患有慢性腎臟病的人死于心腦血管病的風(fēng)險是正常人的十倍以上。如發(fā)展到尿毒癥，不僅損害健康，甚至將危及生命。

　　據(jù)悉，兩至三成患者首次到醫(yī)院就診時，其腎功能損害已經(jīng)發(fā)展至不可逆轉(zhuǎn)的階段。因此，定期進(jìn)行尿液和腎功能檢查非常重要。

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　　4種行為很傷腎

　　1.亂吃藥：許多藥物都存在一定的腎毒性，如果長期服用或者服用過量，都有可能會引起腎損傷或腎臟疾病。

　　2.口味太重：許多人不僅重油還重鹽，容易導(dǎo)致身體攝入過多的脂肪以及鈉鹽，無形中也會加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易造成腎臟損傷。

　　3.經(jīng)常憋尿：長時間憋尿會使膀胱壓力增大，也會對腎臟血管造成一定的影響，容易導(dǎo)致尿路感染以及腎盂腎炎。

　　4.不喜歡喝水或者飲水太少：每天攝入水分少，產(chǎn)生的尿液也就越少，體內(nèi)的代謝廢物以及毒素等無法隨著尿液及時排出，容易形成沉淀而導(dǎo)致腎結(jié)石。

　　記者李春鳳　通訊員王運(yùn)廣 鄭海燕